VM Mellemdistance

Ligesom sprinten blev mellemdistancen under dette års VM også afgjort med kvalifikation og finale under samme dag. Det var en lang dag som startede 5.45 med morgenmad på værelset og start i kvalifikationens B-heat kl. 9.42.

Under opvarmningen til kvalifikationen kunne man på opvarmningskortet i hånden konstatere at der ventede høj standard på konkurrencekortet. Benene svarede ikke som de burde men jeg gennemførde en fin opvarmning med mange positive billeder fra hårde træninger de sidste par måneder for at få positive tanker inden start. Allerede på vej til post 1, hvor man fik et længere stræk op ad en ret flad bakke, kunne jeg mærke at benene/kroppen slet ikke ville samarbejde. Benene var helt kraftløse. Jeg fik dog den start jeg ville rent tekniskt. Har dog lidt problemer på kanten til post 3, hvor jeg lader mig falde ned på en sti midtvejs på strækket og dermed taber lidt højde. Til post 5 ser jeg ikke posten ved mit styp og er nede og vende et niveau for langt nede. Derefter kommer en kort periode hvor det kører stabilt teknisk, samtidigt som benene er som budding selvom denne del af banen stort set kun går ned ad. Ved indgangen til post 11 tror jeg at jeg går ind ved næste lysning længere nede af bakken og rammer derfor ikke posten. Kommer istedet til en markant lysning, som er en åben mose på kortet, som jeg i kampens hede ikke ser på kortet. Kan ikke se min lysning længere nede af bakken og laver en runde op ad bakken inden jeg vender tilbage til indgangspunktet og indser at det er lysningen længere mod vest end det jeg først troede. Med et sådant bom i en forholdsvis enkel kvalifikation er jeg klar over at jeg er nød til fejlfrit og stærkt hjem for at sikre mig en finaleplads. Problemet er bare at benene for alvor strejker på den sidste del af banen, hvor en større del går op ad bakke. Da jeg krydser mållinjen er jeg helt færdig og har ingen forhåbninger om at gå videre til finale, men begynder alligevel de fysiske og mentale forberedelser til en eventuel finale. På vej til hotellet, hvor vi får lidt mad og mulighed for at lukke øjnene i 20 min, får jeg beskeden at jeg er klar til finale - Yes!

Kval kort og vejvalg:


Efter den korte pause og jeep-transport til pre-start begynder opvarmningen mod finalen. Håber og tror på at benene har fået sig en kickstart under formiddagens løb. Men allerede på strækket op ad bakken til post 1 er det tydligt at der ikke er sket mirakler i pausen. For at sætte prikken over i'et bommer jeg 1'eren hvor jeg er nede og vender ved dameposten. Derefter kommer bom på bom i en finale, som bliver et fysiskt og orienteringstekniskt antiklimaks. På 4'eren laver jeg en parallel fejl og kommer for langt ned. På 6'eren ryger der yderligere tid inden man skal ind i "city of rocks" som det lød i terrænbeskrivelsen. Mister meget tid på post 9, lidt på 10'eren inden jeg endelig laver en ordentlig svingtur ved på 13. Derfra og hjem går det hederligt dog med lidt småsving undervejs. Fysisk er jeg helt i kæleren specielt på den sidste del af banen, hvor terrænet indbyder til at man rigtigt åbner for sluserne - men min kraftværkssø var altså udtørret... Det hele ende med en plads som nr 40.

Kort og vejvalg:

VM-Sprint

Igår stod der sprint kvalifikation og finale på VM-programmet. Det var en dag jeg havde store forhåbninger til og som jeg har set frem imod længe. Jeg har fået gennemført en fin opladning mod VM og samtidig var sprintens karakter i Olomoucs centrale dele noget som normalt passer mig rigtigt godt - jeg var derfor meget fortrøstningsfuld inden konkurrencen.

Første skridt på vejen mod en vellykket VM-sprint er en vel gennemført kvalifikation om formiddagen. Kvalifikationen gik også som jeg havde planlagt - uden specielle fejl. Det blev en 6. plads i heat B, 22 sek efter. Største tidstab var da jeg skulle løbe tilbage og hente mit kompas som jeg tabte da jeg blev lidt for ivrig da jeg skulle tage kortet fra startpodiet. Det var egentligt ikke så meget kompasset jeg ville have med, hvilket jeg meget sjældent bruger i en sprint, men snarere luppen som sidder på mit kompas. Det giver en tryghed at kunne nærlæse kortet med luppen i høj fart. Det lyder måske mærkeligt når kortet var 1:5000, men omkring hegn, hække og andre linjære detaljer som kan være forbudte at passere er det rart at være sikker på om der er passager eller ej, hvilket i al fald for mig ind i mellem kan være svært at læse i høj fart.

Kort og vejvalg:





Finalen blev desværre bare overhovedet ikke som jeg havde håbet og planlagt. Fik en fin start, hvor jeg hurtigt så bedste vejvalg (markeret med prikker) på vej mod startpunktet. Desværre fik jeg en total hjerneblødning da jeg var kommet ned i parken, hvor jeg tog den forkerte bro over åen. Jeg opdagede det for sent og var ikke kold nok til at rette fejlen ved at løbe tilbage over broen og rundt højre. Istedet stressede jeg, fortsatte venstre og lavede yderligere en fejl inden jeg kunne tage post 1 på en tid 63 sek langsommere end hurtigste mand. Det var som at få en mavepumper da jeg allerede på det tidspunkt kunne se Lukás Barták, som var startet et minut efter mig. Forsøgte at fokusere og trykke på, men det var ikke let og det blev ikke lettere af at jeg skøjtede rundt på våde stier i sko som åbentbart ikke fungere i regnvejr. Totalt set blev det til en reel maveplasker som nr. 39 langt fra de forventninger jeg havde inden start.


Kort og vejvalg

Velkommen til Christians blog

Så er man med på blogbølgen. Hvad kan man så forvente sig at kunne læse på denne blog i fremtiden? Sikkert en masse kloge ord - man må jo være blevet både vis og livserfaren nu man har rundet de 30. Ellers har jeg jo tænkt at det skal handle om mit liv som orienteringsløber og de oplevelser det medfører i forbindelse med konkurrencer og træning.

Jeg vil i al fald starte med at sige velkommen og forhåbentligt på gensyn...